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年を取るにつれて、いろんなところにガタがきはじめています。ビフィーナ

そのひとつが関節痛。タイに住みたい

まだまだ若い、年の割には若い、同じ年の人よりよっぽど若い…と思っていたのが間違いでした。海外 一泊二日

体力の衰えを心配して始めたジョギング。電話占いヴェルニ

5kmを1日おきに走っていました。メールレディ おすすめ

さすが、年の割には若い私。http://www.skmilega.com/

5kmを30分で走ります。http://www.hitozumado.com/okane-zitaku.html

しかし、ガタがやってきました。

1か月走り続けたところで、足首とひざに強烈な痛みが! しかも足首は右足、ひざは左足と、どちらの足もかばえなくなってしまいました。

しかたなくジョギングは中止です。

決して安くない治療をして、足首は治りましたが左ひざは慢性関節痛に変わりました。

かなり残念です。

若いと思っていたのに「関節痛」に悩むようになるなんて。

もっとガッカリしたことは、O脚気味の人はひざに変な負担がかかり「変形性関節痛」になりやすいと言われたこと。

私の場合はまさにそれです。

もう走るのはやめてウォーキングにしなさい、と言われたのもショックでした。

若いのに! それでも…「グルコサミン」「コンドロイチン」を意識するのは、まだ先です。

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